人流后怎么做调养身子才恢复得快?其实，女性应该在平时做好避孕措施，尽量避免意外怀孕，但很多年轻的女性却没能做到这一点，她们可能会采取一些并不靠谱的避孕措施，结果导致避孕失败而意外怀孕，并且不得不选择人流手术来解决问题，那么，做完人流手术后怎么调养好得快?

　　人流后怎么做调养身子才恢复得快?医师介绍，做完人流手术后应注意调养，具体如下：

　　1、人流后女性应以温补为主，多吃一些容易消化的食物，可以多食用一些鸡肉、鱼肉、蛋类以及豆类等，这样身体的抗感染能力会有所增强，身体也就能更快康复。

　　2、要注意避免食用生冷寒冷的食物，难以消化的食物，比如说螃蟹、萝卜等，这些东西会导致体内的淤血难以排出。

　　3、人流后辛辣食物也不可以吃，否则阴道出血的时间会有年延长。

　　另外，人流后女性还可以进行食补：

　　1、鸡蛋枣汤：人流后女性可以多吃一些鸡蛋枣汤，方法简单，只需要准备两个鸡蛋，十颗红枣，再加上适量红糖，在锅里放上适量水烧开，然后再把鸡蛋打进去煮，等水再开了以后就加入红枣、红糖，用小火再煮二十分钟左右就可以吃了，这个食疗方法能够帮助女性补中益气，可以起到养血补血的作用，对于贫血、人流后或者是产后气血不足有很不错的调养效果。

　　2、荔枝大枣汤：人流后女性也可以通过荔枝大枣汤来食疗，准备好干荔枝七个、干大枣七个，然后加入适量的水一起煎服，每天喝一次就可以了，对于人流后身体虚弱有很好的调理作用。